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アロマテラピー
植物から抽出されたエッセンシャルオイルの香りをかぐことで、ブルーな気分のとき元気をくれたり、疲れた心や身体をいやしてくれたりと様々な効能をもたらしてくれます。
香りをかぐ、という行為は鼻から脳にダイレクトに香りのメッセージを伝えることになります。
脳の大脳辺縁系では感情を視床下部ではホルモンの分泌をつかさどりますが、香りはそれらの部位へと伝わります。
すなわち私たちの感情やホルモンの分泌にダイレクトに作用するものなのです。
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